김유진 변호사의 새벽형 인간 되는 법 (Feat. 나에게 필요한 5초법칙)

 

출처 : 유튜브 김유진 변호사 

💃 본 것

- 5초 안에 일어나야 싸움에서 이길 수 있다.

- 일어나자마자 화장실로 가서 양치와 세수를 해라

- 새벽에 운동을 한다  (짧게나마 운동하면 개운하다!)

 

 

💃 깨달은 것

- 5초의 법칙을 잊지말자 

- 새벽운동을 해보자 

- 새벽에 일어나서 할 일의 계획을 세우자 

 

💃 적용할 것

- 내일 일어나서 홈트 요가 10분 

- NCS 전공 강의 듣기 

- 바로 일어나서 양치해보기 

 

💃 1월 17일 적용한 후기 

출처 : 김유진 변호사 유튜브