반응형 새벽형인간2 김유진 변호사의 새벽형 인간 되는 법 (Feat. 나에게 필요한 5초법칙) 출처 : 유튜브 김유진 변호사 💃 본 것 - 5초 안에 일어나야 싸움에서 이길 수 있다. - 일어나자마자 화장실로 가서 양치와 세수를 해라 - 새벽에 운동을 한다 (짧게나마 운동하면 개운하다!) 💃 깨달은 것 - 5초의 법칙을 잊지말자 - 새벽운동을 해보자 - 새벽에 일어나서 할 일의 계획을 세우자 💃 적용할 것 - 내일 일어나서 홈트 요가 10분 - NCS 전공 강의 듣기 - 바로 일어나서 양치해보기 💃 1월 17일 적용한 후기 2022. 1. 17. [1일 1형] 1월 12일(수) 올해는 진짜 똑똑해지려면 # 2022년 1월 12일 (수) 올해는 진짜 똑똑해지려면 출처 : 퇴사한 이형 💃 본 것 - 성인의 독서량 연간 8.3권 - 책을 읽는 이유는 그냥 단순히 정보를 얻기 위해서 읽는 것이 아닌 나에게 도전을 주기위해서 책을 읽어야 한다 - 실제적이고 내 삶의 자극을 줄 수 있는 책을 읽어야 한다 - 단순히 책을 읽는 행위는 내 삶의 변화가 없다면 낭비시간, 단순한 자기만족일 뿐이다 책을 읽을 때 - 종이 책을 산다 ,E-BOOK X , 연필을 들고 책에다가 접고 직접 메모를 남긴다 - 책을 다시 읽는 기준 책을 책이 많이 접혀있는 부분, 정기적으로 다시 열어본다 - 전체 책에서 1개의 적용점을 생각한다 → 적용노트 만들기 - 저자 속의 저자 (주석 확인) , 저자 검색 : 책 속의 주석을 확인해보면 저자.. 2022. 1. 12. 이전 1 다음 반응형
