[1일 1형] 2월 8일(화) 번아웃을 어떻게 극복할 수 있을까?

 

 

# 2022년 2월 8일 (화) 

번아웃을 어떻게 극복할 수 있을까?

 

 

출처 : 퇴사한 이형 

💃 본 것

< 부동산 금융을 하는 분이 번아웃이 오셨다고 함>

점점 시간이 흘러가면서 돈이 목적이 되어가는게 슬퍼 고민을 신청했다고 함! 

 

- 입사 초년 때는 적응하는 것이 문제이지만 중년차는 어떤 생각을 가지고 일을 해야하는지에 대한 고민이 있다

- 일이 익숙해 질 때 사고 일어나고 보고 배울 점이 없다고 생각할 때 번아웃이 온다고 생각함

- 목표를 완전 새롭게 잡기 (직무는 살리지만 전혀 다른 새로운 도전하기)

- 고객을 직접 만나서 업무에서 새롭게 의미를 찾기 

ex) 부동산 금융의 일을 하는 분이니 실제 거주자를 만나서 나를 필요로 하는 사람을 만나 어떻게 기여할 것인가 생각         해보기 

 

 

💃 깨달은 것

- 평소 친구의 고민과 비슷해서 놀랐다. 모든 직장인이 반복된 삶 속에서 번아웃이 자주 오는 것 같다 

- 목표의식의 중요성을 알고 있었지만 더더욱 사람은 목표를 가져야 한다는 것을 생각함 

 

 

 

💃 적용할 것

- 내가 기관사가 되어서 구체적인 목표를 세우기 

- 취준의 생활부터 작은 계획들을 꾸준해서 세우기

 

출처 : 퇴사한 이형